Блюда из баклажанов прекрасно утоляют голод и не перенасыщают организм лишними калориями. К тому же, баклажан (некоторые называют этот овощ «синеньким» за его насыщенный цвет) – уникальный плод, который содержит полезные для нашего организма витамины и микроэлементы. Пользуйтесь моментом и готовьте закуски из баклажанов летом и ранней осенью.
Баклажаны со вкусом грибов
Ингредиенты:
5 средних баклажанов;
2 небольшие луковицы (или 1 большая);
соль, черный перец молотый;
оливковое масло для жарки.
Приготовление вкусных баклажанов со вкусом грибов:
- Баклажаны вымыть и нарезать соломкой или кубиками. Если шкурка чуть горчит, то ее стоит предварительно удалить.
- В эмалированную емкость развить два куриных яйца, посолить их и тщательно перемешать.
- Досыпать к яйцам нарезанные баклажаны, размешать массу так, чтобы яйца равномерно покрыли все кусочки синеньких.
- Дать смеси настояться 1-2 часа при комнатной температуре. Баклажаны пустят немного сока и слегка потемнеют.
- В сковороду с оливковым маслом высыпать замоченные в яйцах баклажаны и поджарить их на сильном огне до золотистого цвета. Затем уменьшить интенсивность огня и тушить до готовности (20-30 минут). Можно использовать и подсолнечное масло, но с оливковым маслом получается вкуснее.
- За 10-15 минут до готовности в тушеные баклажаны добавить мелко нарезанный лук.
- За пару минут до готовности добавить в блюдо из баклажанов несколько столовых ложек сметаны и перемешать все содержимое сковороды.
Баклажановые рулетики с творожной начинкой
Ингредиенты:
2 средних баклажана;
200 гр. творога (жирный, лучше домашнего);
3 столовых ложки сметаны;
100 гр. грецких орехов;
2-3 зубчика чеснока;
соль, перец, специи (сушеный базилик, орегано или прованские травы);
подсолнечное масло.
Приготовление баклажановых рулетиков:
- Баклажан вымойте и разрежьте вдоль тонкими полосками. Полоски посолите и положите в миску. Оставьте их на 30 минут, чтобы убрать горечь.
- Обжарьте баклажаны в подсолнечном масле.
- Баклажаны жаренные слегка промойте, просушите бумажным полотенцем и подсолите.
- Творог смешайте со сметаной, толченым чесноком и измельченными грецкими орехами.
- Творожную массу посолите и поперчите по вкусу, добавьте немного специй.
- Перемешайте массу до однородной консистенции.
- На каждый пласт тушеных баклажанов кладите немного творожной начинки и аккуратно сверните его в рулет.
- Баклажановые рулетики аккуратно выложите на блюдо и посыпьте свежей зеленью
Армянский салат
Ингредиенты:
2 баклажана;
4 помидора;
1 средняя луковица;
зелень (петрушка или зеленый базилик);
соль, уксус, перец черный молотый;
подсолнечное масло
Приготовление армянского салата:
- Баклажаны и помидоры необходимо нарезать кубиками среднего размера, а лук мелко нашинковать.
- Кусочки баклажанов обжарить вместе с луком на подсолнечном масле (лук добавляется, когда баклажаны уже практически готовы).
- Вкусные баклажаны жаренные с луком высыпать в салатник и добавить к ним помидоры и зелень. Салат посолить, заправить перцем и уксусом, хорошенько перемешать.
- Армянский салат является отличным гарниром к шашлыку или бифштексу. К тому, же эта закуска из баклажанов имеет очень мягкий вкус и буквально тает во рту.