Диета может быть сладкой - говорим мы и делисся своим решением! Ну, и рецептами невероятно вкусных и полезных для талии сладостей!

Как это замечательно - предновогодние встречи с друзьями, корпоративы и вечеринки в семейном кругу! Подготовка к ним дело кропотливое и весьма интересное! Но не менее важно подготовить и себя, а точнее свою фигуру. И вовсе не обязательно садиться на жесткую диету.

Дача с тенистым садом, пожалуй, самое лучшее место в жаркое время! И угощения можно сделать не только легкими и свежими, но и очень витаминизированными! Вот наше решение для легкого дачного меню!

Кофе и утро для многих давно синонимы. А как изменится действие при добавлении других ингредиентов? И что там с давлением? Исследуем тонизирующие свойства главных напитков трудоголиков - кофе, шоколада и какао.

Овощное рагу — полезное и вкусное блюдо. Лучше всего готовить его весной или летом, ведь в это время года овощи содержат максимальное количество полезных веществ.

Блюда из баклажанов прекрасно утоляют голод и не перенасыщают организм лишними калориями. К тому же, баклажан (некоторые называют этот овощ «синеньким» за его насыщенный цвет) – уникальный плод, который содержит полезные для нашего организма витамины и микроэлементы. Пользуйтесь моментом и готовьте закуски из баклажанов летом и ранней осенью.