Каждая женщина помимо профессиональной деятельности занимается домашним хозяйством, а это очень портит руки. Руки начинают предательски выдавать возраст, даже если лицо остаётся молодым и ухоженным.

А ведь каждой женщине приятно иметь красивые руки, особенно если уход за руками прост и доступен. Как же помочь этим неутомимым труженицам, нашим собственным рукам?

1. Упражнения для рук. Для сохранения гибкости пальцев и подвижности суставов полезны упражнения:
   положив ладони на стол, поочередно поднимать одноименные пальцы обеих рук;
   с усилием разводить пальцы и сводить их вместе в крепкий кулачок;
   делать «кошачью лапу», сгибая пальцы в суставах к середине ладони;
   потереть ладони друг о дружку, как бы предвкушая нечто приятное.
2. Массаж рук. Массаж рук усиливает обмен веществ в кистях рук, питая кожу. Кисть одной руки массируют ладонью другой руки, от кончиков пальцев до предплечья, сначала тыльную сторону, затем ладонную. Поглаживание чередуем с растиранием. Затем перейти к массажу каждого пальца. Закончить массаж поглаживающими движениями, будто надевая перчатки.
3. Косметические средства. Для ухода за руками, не удивляетесь, потребуется несколько кремов: жирный питательный крем для нанесения на ночь и жидкий крем-лосьон для использования в течение дня. И ещё один положите в свой стол по месту работы. Крем-лосьон представляет собой лёгкую эмульсию, которая питает и увлажняет кожу рук, быстро и бесследно впитываясь. Закончив стирку или помыв посуду, сразу берём лосьон, ни секунды не ходим с пересушенными руками. Пусть этот лосьон так и стоит на кухонной раковине постоянно. Мыть руки лучше жидким мылом или крем-мылом. Не забываем про скраб. Покупной скраб или приготовленный дома (мелкая соль или сахарный песок с растительным маслом, отруби с кремом и т.д.) - любой даст нужный эффект, помогая убрать верхний отживающий слой эпидермиса.
4. Маски и процедуры для кожи рук. Особая забота о руках – это горячие ванночки и питательные маски. Горячие ванночки не только ухаживают непосредственно за кожей рук, но и позитивно действуют на нервную систему. Они могут быть пенными с добавлением эфирных масел, на основе отвара трав, молочными с кусочком сливочного масла и т.д. Маски для рук можно приготовить из любых ягод, фруктов и овощей: огурец, кабачок, морковка, клубничка, киви и т.д. Трём или разминаем, смешиваем с кремом, можно добавить мёд или яичный желток, и убираем эту витаминную смесь в холодильник, хватит на несколько дней. Густо помажем и посидим у телевизора минут 15. Эффект усилится, если нанести питательную смесь на руки перед сном, затем надеть хлопчатобумажные перчатки и так лечь спать.
5. Средства защиты. Приучайте себя выполнять домашние дела в хозяйственных перчатках. Купите их несколько штук, пусть лежат на виду немым укором, чтоб не было соблазна опять быстренько простирнуть без перчаток. Помните, стиральные порошки содержат биодобавки, растворяющие не только жир, но и нашу кожу. Антибактериальный гель обеззараживает и смягчает руки, он обязательно должен быть в вашей сумочке.
6. Средства для ногтей. Хороший маникюрный набор является залогом успеха красивых ноготков. Выбрать яркий или бесцветный укрепляющий лак - дело вкуса. Не забывайте использовать лак для ногтей, это последний штрих ухоженных рук, к тому же он защищает от заражения грибком.

Как видите, уход за руками в домашних условиях действительно прост, главное, чтоб он был постоянным. И помните, что всё-таки наши близкие ценят нас не за красивые руки, а за то, что эти руки для них делают!