Представьте свою работу на компьютере. Вы одну за другой открываете множество программ, не решаясь их закрыть, потому что не прочитали или не разобрались до конца с предлагаемым материалом.
Что, в конце концов, происходит с компьютером? Он начинает медленней работать, медленнее обрабатывать информацию, проще говоря, тормозить. Открываемые Вами новые программы все медленнее загружаются, и, в результате, все зависает, и Вам приходится перезагружать систему, чтобы вернуть компьютеру начальную работоспособность.
С компьютером вроде бы все ясно и понятно! Но почему Вы думаете, что с нашим мозгом все происходит не так, как с нашим компьютером?
Когда Вы сталкиваетесь с проблемой или с любой жизненной ситуацией, очень трудно сразу принять конкретное решение, соответствующее обстановке. Вы боитесь кого-то обидеть, или у Вас просто не хватает информации, что бы принять решение, а в большей степени все же берет верх привычка - «подумать об этом позже».
«Я подумаю об этом завтра...», «Утро вечера мудренее», - говорят любимые нами персонажи фильмов и сказок. И вроде бы это мудро - принимать решение на «свежую голову», но, к сожалению, мудрые пожелания становятся нашей пагубной привычкой.
«ВРОДЕ БЫ», «МОЖЕТ БЫТЬ», «ЕСЛИ ПОЛУЧИТСЯ», «НАДО БЫ», «НЕ ЗНАЮ» «ПОСМОТРЮ», «ВОЗМОЖНО», - вот слова, загоняющие нерешенные Вами проблемы и задачи в «оперативную память» Вашего компьютера – мозга, оставляя в Вашей голове их невыполненными. Задачи находятся в подвешенном состоянии, и Ваш мозг не знает, что с ними делать. Осуществлять или забыть? И, именно, на это уходит неимоверная часть жизненной энергии Вашего организма, которая лишь частично восполняется во время сна. Хроническая усталость, стресс? Апатия ко всему? И, как правило, букет болезней на нервной почве! Вам нужно такое будущее и настоящее?
Рецепт против депрессии и хронической усталости:
Научитесь своевременно принимать решение! Сформируйте у себя такую привычку! Потом эта привычка станет моделью Вашего поведения.
Каждое решение жизненной задачи рассматривайте с двух сторон: «ДА» или «НЕТ»?
«ДА» - дает энергию для старта, но требует от Вас усилий, времени и работы.
«НЕТ» - дает команду Вашему мозгу удалить входящую задачу и забыть ее, тем самым не давая жизненной энергии распыляться по пустякам.
Вы можете менять свои решения, главное, чтобы на данный момент времени у Вас в голове был четкий ответ «Да» или «Нет» на любой вопрос.
Вы можете ошибаться в своих решениях. Это естественно. Но, главное, не бояться и слушать свое сердце!