Вы замужем уже несколько лет, но вот Ваш муж начинает намекать, что надо бы Вам поменьше есть и сесть на диету? Что делать и как реагировать на его слова? Наш портал «Есть решение» вместе с психологами дает несколько советов!
Конечно, не найдется женщины, которая была бы рада услышать такое от своего мужа. Но все по-разному реагируют на такого рода слова.
Как реагировать на слова мужа.
- Женщины одной категории начинают защищаться, бросая слова: «Не нравится, не живи», или, защищаясь, начинают доказывать мужу, что они не толстые и подбородок у них не отвис.
Что же получается в итоге – ссоры, конфликты, перерастающие в непонимание, отчуждение и даже развод. - Женщины второй категории просто от слов мужа начинают чувствовать свою вину, скатываясь постепенно в депрессивное состояние, постепенно понижая свою самооценку.
Что получается в итоге – конфликта нет, но итог опять тот же – непонимание, отчуждение. - Третья, активная категория, начинает активно худеть, ища диеты для быстрого похудения, в надежде на новомодные рекламные трюки: «Диета по группе крови», «Диета Дюкана», «Легко похудеть на 10 кг», «Таблетки для похудения» и т.д.
Что же получается в итоге – ссоры нет, но женщина, говоря себе: «С завтрашнего дня начинаю вести здоровый образ жизни!», тоже может войти в депрессивное состояние, если все ее усилия не приведут к быстрому результату.
Но задумайтесь, какую ошибку делают женщины всех трех категорий, - они идут на конфликт или с мужем, или с самой собой! Какое же решение самое верное в данной ситуации?
Конечно же, лучшее решение то, которое помогает избежать конфликтов!
Как повысить самооценку.
- Просто сядьте и проанализируйте, почему Вы полнеете? Возможно это гены, возможно стрессы на работе, возможно результат перенесенной болезни, родов, а может это просто результат неправильного питания.
- Когда причина найдена, а она всегда есть, переходим к построению стратегии. Вообще, любая женщина должна уметь создавать стратегии!Знаете, есть такое изречение у кого-то из «Великих»: «Конечная цель войны – установление того порядка, ради которого она велась!» А наша цель: помочь мужу заново осознать Вашу ценность!
- Если Ваша полнота - результат неправильного питания или стрессов, то прочитайте в первую очередь статьи на нашем портале:
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях
Почему полезно посещать фитнес клуб
Что такое целлюлит. Особенности и стадии целлюлита
Как избавиться от целлюлита с помощью салонных процедур? Виды антицеллюлитных процедур в салоне
- Если же Ваша полнота – результат других факторов, то после прочтения вышеупомянутых статей мы Вам предлагаем выстроить свою дальнейшую стратегию в соответствии с планом:
- Сядьте и подумайте, хотите ли Вы опять вернуть чувства Вашего мужа к Вам, какими они были в начале ваших отношений?
Если «Да», то примите решение – сделать это Вашей наиболее важной жизненной задачей! Т.е. Вы теперь понимаете, для чего Вы решили в корне изменить ситуацию вокруг Вас! А значить остановиться сможете только, когда достигните желаемого! - Избавьтесь от самокритики, которая снижает Вашу самооценку и уменьшает Вашу уверенность в себе!
- Подумайте, какие у Вас есть сильные стороны? В чем Вы сильны? Что Вы умеете делать хорошо, в чем наиболее компетентны? Вообще, что Вы можете предложить мужу, чего не могут предложить другие, и акцентируйте внимание мужа на этом!
- Если, как Вам кажется, предложить Вы можете не многое, то примите решение чему-то научиться и, в первую очередь, добавьте чуть авантюризма! Откройтесь для новых идей и начните пробовать новые способы и методы, раз старые не работают! Например, запишитесь на стрип-танцы. Мало того, что Вы научитесь владеть своим телом, Вы приведете свои мышцы в тонус, сделаете свое тело более упругим! А если еще воспользуетесь советами нашего портала по уходу за собой, Вы привлечете долгожданный восхищенный взгляд мужа и возбудите в нем жгучие фантазии!
- Почитайте книги, изучите мужскую психологию. Что им нравится, как им нравится, и где им нравится, и начните экспериментировать!
- Начните о себе думать по-другому. Совет в фильме «Самая обаятельная и привлекательная» многим помог! Покажите мужу, что Вы о себе думаете: «Да, милый, я этого стою!», «Да, дорогой, такая женщина, как я, может себе это позволить!», «Тебе, дорогой, повезло, тебе досталось такое сокровище!» (т.е. Вы).
- Продемонстрируйте мужу, что Вы нравитесь другим мужчинам. Ведь на Вас смотрят другие мужчины, делают комплименты, улыбаются? Почему бы этот факт не поднести мужу в красивой упаковке: «Дорогой, сегодня мужчина на остановке так на меня восхищенно смотрел!»
И еще один очень важный совет: внесите в Вашу семейную жизнь по больше игры, легкого кокетства, улыбок, привнесите в Ваши отношения легкость и не принужденность и, возможно, Вам незачем будет изнурять себя диетами, ведь Ваш муж будет в восторге от Сокровища, которое ему досталось!