Врачи уже на протяжении нескольких лет пытаются донести до всех, что только рационом можно исправить ожирение. Да, конечно, спорт должен присутствовать, но без смены питания результатов не будет. И вот, три влиятельных эксперта в британском журнале дали некоторые комментарии по данной проблеме.

Кардиолог по имени Асим Мальхотра утверждает, что человеку, который страдает ожирением, не нужно увеличивать физическую нагрузку. Это может повлиять на сердечнососудистую систему. Для начала необходимо уменьшить порции употребляемой еды. Он также отметил, что в настоящее время многим людям навязывают следующий тезис: если вы занимаетесь спортом, то можете есть все, что угодно.

Эксперты говорят, что занятия спортом сами по себе ничего плохого не несут. Но в случае с человеком, вес которого критичен, поначалу нужно избегать спорта как такового. Главное – уменьшить потребление сахара и углеводов.

Вообще, ученые придерживаются мнения, что из-за неправильного питания человек может иметь гораздо больше заболеваний, чем из-за недостатка спорта, употребления алкоголя и сигарет.

Но откуда у нас утверждение, что спорт может исправить ожирение? Эксперты винят в этом пищевую индустрию. Они утверждают, что эта отрасль пользовалась некими методами, которые использовались в рекламе табачной продукции. Специалисты призывают рекламщиков не снимать в роликах вредной еды известных личностей, а также перестать связывать спорт и вредную пищу.

Но, стоит отметить, что в то же время ученые говорят, что роль спорта принижать нельзя. Из чего следует вывод, что для того чтобы выйти из стадии ожирения, нужно уметь совмещать правильное питание и физические нагрузки.