Формула успеха делового человека: сосредоточиться на задаче, выйти на новый уровень осознания проблемы, принять нестандартное решение в нужный момент. Именно такой путь саморазвития предлагают восточные единоборства. Знакомьтесь: Сэнсэй Тетсуджи Накамура.

Сэнсэй Накамура в 54 года выглядит на 30, без устали проводит серии тренировок. Числит в своём активе юридическое образование, лицензию университетского учителя философии, политики и экономики. Но делом жизни и секретом активной молодости считает гармонию Годзю рю карате.

В Кострому сенсей приехал на встречу со спортсменами Костромы, Москвы, Казани, Урала, Чечни и др.

Богдан Курилко, председатель совета инструкторов Российского отделения Международной Федерации Окинава Годзю Рю Каратэ До, выступил не только организатором мероприятия, но и переводчиком Тетсуджи Накамура.

Мы очень рады такому знакомству! Как Вас приняла Кострома? В чём особенность этого события?

Б.К.: Гашуку - не просто семинар, это встреча-тренировка, обмен опытом, познание духа и принципов карате. Тетсуджи Накамура представляет Окинава Годзю рю карате, он обладатель 7 дана, трехкратный чемпион мира. Это мой старший товарищ и друг уже более 20 лет. В Кострому сэнсэй приехал впервые. А я являюсь руководителем российской ассоциации Окинава Годзю рю карате и дважды в год приезжаю из Москвы, провожу у вас семинары.

Т.Н.: Я очень доволен костромскими тренировками. Много езжу по миру и могу сказать, что уровень российских спортсменов, которые собрались сейчас в Костроме, много выше, чем в других странах. Мы привезли и вручили здесь сертификаты, подтверждающие получение 3 степени чёрного пояса спортсменам, которые ранее сдавали экзамен в Москве.

Как карате влияет на духовную силу человека, на способность принимать решения?

Т.Н: Одна из ценностей карате – ментальная сила. Через очень тяжёлые тренировки воспитывается сильный дух, позволяющий человеку никогда не сдаваться. Концентрация, нагрузки, дыхательные упражнения позволяют фокусироваться на конкретном моменте, все силы бросать на решение поставленной задачи.

Люди приходят после работы, с рабочими задачами, с проблемами семьи. Но вот они надевают форму, садятся на колени, закрывают глаза, очищают свой разум и после этого фокусируются только на том, что происходит во время тренировки.

В чём польза этого вида спорта для руководителя крупной компании?

Т.Н: Любой руководитель особенно подвержен стрессам, ведь на нём лежит большая ответственность. При этом он должен принимать верные решения одномоментно. Важны две вещи – владеть собой в момент стресса и уметь очистить свой разум. Это позволит ясно увидеть проблему, пути выхода и принять в важный момент единственно верное решение.

Б.К: Вы видели начало тренировки. Люди приходят после работы, нагруженные профессиональными заботами, проблемами семьи. Но вот они надевают форму, садятся на колени, закрывают глаза, очищают свой разум, и после этого они фокусируются только на том, что происходит во время тренировки. Это универсальный инструмент, который важен для каждого человека.

Если ценности человека в творчестве, работа интеллектуальная, что даст ему годзю рю карате?

Т.Н: Боевые искусства вообще творческая штука. Сначала ты изучаешь детали, они очень жёсткие. Но какой конструктор ты соберёшь из этого – дыхания, движения, боевых приёмов – зависит только от тебя и того момента, в котором ты находишься.

Б.К: Я написал статью о том, что источник всей нашей жизни, суть творчества и развития это конфликт. Боевые искусства работают с конфликтом в чистом виде, когда идёт противостояние человека и человека. Бой как джаз. Мы изучаем приёмы-ноты, и как они выстроятся в рисунке боя это абсолютная импровизация.

Т.Н: Школа боевых искусств создаётся мастерами на протяжении многих лет. Она учит главному - в ситуации угрозы своей жизни, человек пугается, попадает в стресс. Боевые искусства учат брать всё под контроль, аннулировать стресс, успокоиться. Уметь нарисовать этот рисунок боя, не смотря ни на что. Сейчас мы не сталкиваемся с угрозой жизни, поэтому боевые искусства ещё больше сместились в область творчества.

Говорят: «Эти русские странные, всегда ищут свой путь…». Как наши спортсмены вошли в ваш вид спорта?

Т.Н: Поиск, раздумья – положительные качества. Русские очень тяжело, усиленно тренируются. В отличие от европейцев, американцев, они ещё и ищут смыслы. Они не останавливаются на карате, как на фитнесе, они едут учиться на Окинаву, много читают, стараются понять систему целиком, не довольствуясь «верхушками».

Можно ли начинать занятия годзю рю карате человеку в возрасте за сорок?

Т.Н: У меня есть ученик, который начал заниматься в 50 лет, сейчас ему 75, и он один из лучших! Карате не спорт высоких достижений. Не нужно всех побить и завоевать кучу медалей. Задача очень простая – каждый день становиться лучше, чем вчера.

Егор Смирнов, Кострома, ученический зелёный пояс, 7 кю. Я занимаюсь карате три года, привёл друг, Паша. Уже могу отжаться 70 раз. Повторить то, что делает сенсей, пока не получается, но буду стараться также делать. Мечтаю получить какой-нибудь дан.

Оксана, мама Егора. Тренировки – отличный способ оторвать сына от компьютера, стало меньше проблем на физкультуре. Он теперь знает, сколько времени потратит на уроки, когда идти на тренировку, во сколько вернётся, жизнь систематизирована.

Владислав Клопов, клуб «Сакура», г. Люберцы. Тренировки проходили три дня, сэнсэей уделял внимание всем, от самых маленьких и до старших поясов! Сэнсэй Накамура дал пищу для размышлений взрослым и в тоже время не давал скучать детям, играя с ними и тренируясь до седьмого пота. Для тех, кто ездил в ваш замечательный город - это целая жизнь. Мне лично каратэ дало многое - друзей, путешествия, сильный характер, здоровье, способность себя защитить.

Интервью: Светлана Дерепащук, редактор новостей портала "Есть решение".

Фото: Владислав Клопов.